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CrossFit prepares you for everything, but won’t improve your specific sport skills unless you are training for those specific sport skills!
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If you happen to live in a city, there are probably more than a dozen CrossFit “boxes” in your area.
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As with most polarized subjects, that’s in part due to Curiosidades the fact that many people are a little bit fuzzy on the details of what CrossFit actually Saiba mais entails.
